by

Hajar Virus dengan Empon-empon

DUALINK.id – Saat dunia dihebohkan wabah penyakit karena virus corona (COVID-19), maka diperlukan sistem ketahanan dan kekebalan (imunitas) tubuh maksimal sebagai daya tangkal. Sistem imunitas menjadi kunci utama bagi manusia untuk menangkal berbagai penyakit.

Prof Dr Mangestuti Agil Apt MS, guru besar Universitas Airlangga yang fokus terhadap kajian obat-obatan tradisional, menyatakan pentingnya menguatkan kekebalan tubuh dengan empon-empon atau rempah tradisional.

Prof Mangestuti Agil, guru besar yang fokus pada obat-obatan tradisional.

“Sejatinya, tubuh manusia yang sehat sudah dilengkapi daya imun yang baik untuk menjaga dari berbagai penyakit. Namun, saat manusia lengah dan daya imun turun, maka penyakit dan berbagai virus mudah datang serta menyebabkan tubuh menjadi sakit,” kata Prof Mangestuti.

Untuk menjaga agar imunitas terjaga dengan baik, diperlukan berbagai upaya. Antara lain dengan manajemen stres yang baik, menjaga pola makan, istirahat, dan olahraga yang teratur. Semua itu sudah satu paket. Jika dijalankan dengan baik maka imunitas akan kuat dan membuat manusia sehat.

“Selain itu, salah satu hal penting untuk menguatkan imunitas adalah dengan mengonsumsi rempah-rempah tradisional atau yang bisa disebut empon-empon,” kata ia. “Ini bahan yang murah dan mudah didapat tapi kaya manfaat.”

Kunyit, misalnya. Rempah satu ini memiliki antioksidan yang sangat baik untuk menguatkan kekebalan tubuh. Selain kunyit, ada jahe untuk dibuat minuman. Boleh juga mengonsumsi STMJ (susu, telor, madu, jahe). Selain itu, ada minuman herbal pokak yang berguna untuk menguatkan kekebalan tubuh.

“Mari kita kembali ke cara hidup sehat yang sudah diwariskan para pendahulu kita. Mari kembali pada pola hidup sehat,” begitu imbauan Prof Mangestuti.

Bahan dari alam akan selalu lebih cepat diterima dan menyatu dengan tubuh. Ini sudah menjadi hukum alam. Asalkan semua dikonsumi dengan teratur dan rutin, minimal tiga kali dalam seminggu, kekebalan tubuh akan optimal untuk melawan penyakit.

Baca juga:
Liverpool Libas MU 2:0

“Ingat, sudah sedari dulu empon-empon menjadi bagian dari orang Indonesia. Masalahnya, belum banyak masyarakat kita sekarang yang menaruh perhatian. Meski di era sekarang semua kasiat sudah teruji, masih diperlukan perhatian untuk kembali mengoptimalkan rempah-rempah yang ada di sekitar kita.”

Bagikan Sekarang!

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

News Feed