by

Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi saat Menstruasi

-Kesehatan-71 views

DUALINK.id – Menstruasi merupakan proses reproduksi yang penting bagi perempuan. Ini penanda kedewasaan perempuan serta penanda kesiapan menjadi ibu. Proses menstruasi yang baik akan mempengaruhi kualitas kesehatan reproduksi perempuan. Oleh karena itu, perempuan yang mengalami proses menstruasi harus menjaga kesehatan reproduksinya.

Dr Lestari Sudaryanti dr MKes, dosen D3 Keperawatan Fakultas Vokasi (FV) Universitas Airlangga (Unair), memaparkan beberapa cara menjaga kesehatan reproduksi bagi perempuan yang sedang menstruasi.

Mengapa harus dijaga? “Karena darah menstruasi itu media perkembangbiakan kuman yang sangat baik,” ujarnya.

Nah, ada beberapa hal yang bisa dilakukan perempuan untuk menjaga kesehatan reproduksi saat menstruasi.

Pertama, pilih pembalut yang aman. Pembalut harus bebas dari berbagai jenis bahan berbahaya, dan nyaman harus saat dipakai. Jadi, ketika ingin menggunakan pembalut, pastikan tidak ada jenis bahan berbahaya di dalamnya. Antara lain; pemutih atau lainnya.

Kedua, ganti pembalut secara berkala. Kondisi lembab yang terjadi saat menstruasi dapat menimbulkan berbagai hal buruk. Antara lain iritasi kulit.

“Kondisi lembab bisa menimbulkan berbagai keluhan. Iritasi ini dapat menyebabkan menurunnya pertahanan kulit sebagai bagian dari sistem imunitas tubuh terhadap masuknya kuman,” paparnya.

Dr Lestari menjelaskan, mengganti pembalut secara berkala bertujuan menjaga organ reproduksi tidak berada pada kondisi lembab. Perempuan dianjurkan mengganti pembalut minimal dua kali sehari. Apabila darah menstruasi keluar banyak, disarankan lebih sering mengganti pembalut daripada biasanya.

Ketiga, mencuci daerah vulva dengan air bersih. Vulva adalah pintu masuk menuju organ reproduksi perempuan yang utama, yaitu rahim.

Jika sedang tidak menstruasi, daerah tersebut dapat dibersihkan menggunakan air bersih untuk menjaga keseimbangan pH. Saat menstruasi, penggunaan sabun khusus diperbolehkan dengan alasan mengurangi atau mematikan bibit penyakit yang berkembang akibat penggunaan pembalut.

Baca juga:
Tri Maharani, Spesialis Gigitan Hewan Berbahaya

”Penggunaan sabun biasa dikhawatirkan merubah kondisi asam di situ menjadi basa. Tetapi, penggunaan sabun khusus itu diperbolehkan ketika mengalami menstruasi. Alasannya, untuk mengurangi atau mematikan kuman-kuman yang berkembang akibat penggunaan pembalut,” tambahnya. (*)

Bagikan Sekarang!

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

News Feed